Epstein-Barr-viruset (EBV) er faktisk en del av herpesvirusfamilien og er en av de mest smittsomme sykdommene i USA (minst 90% av den amerikanske befolkningen har fått dette viruset). De fleste mennesker (spesielt barn) viser nesten ingen symptomer når de er infisert med dette viruset. Noen voksne og mennesker med svekket immunsystem vil imidlertid få sykdommer, som mononukleose og lymfom. EBV overføres gjennom kroppsvæsker, spesielt spytt. Derfor kalles dette viruset også "kyssesyken." Det er ingen vaksine eller antiviral behandling for å forhindre eller behandle tilfeller av akutt EBV. Dermed vil forebygging og alternative terapier være hovedstrategien din.
Steg
Del 1 av 2: Redusere risikoen for spredning av EBV
Trinn 1. Hold immunsystemet sunt
Forebygging av overføring av ulike typer infeksjoner (viral, bakteriell og sopp) avhenger av helse og styrke i kroppens immunsystem. Immunsystemet ditt består av spesialiserte hvite blodlegemer som søker og ødelegger potensielle patogener, inkludert EBV. Men hvis immunsystemet svekkes, kan skadelige mikroorganismer komme inn i kroppen og spre seg uoppdaget. Dermed er det en logisk og naturlig strategi for å forhindre alle smittsomme sykdommer, inkludert EBV, å opprettholde styrken til kroppens immunsystem og sørge for at det fungerer som det skal.
- Øk mengden og kvaliteten på søvnen, øk inntaket av frisk frukt og grønnsaker, oppretthold renheten, drikk mye rent vann og gjør kondisjonstrening regelmessig for å opprettholde funksjonen til kroppens immunsystem.
- Immunsystemet ditt vil også bli bedre hvis du reduserer forbruket av bearbeidet sukker (f.eks. Brus, godteri, iskrem, de fleste bakevarer), reduserer alkoholforbruket og ikke røyker.
- I tillegg til en dårlig livsstil vil kroppens immunsystem svekkes på grunn av alvorlig stress, svekkende sykdommer (f.eks. Kreft, diabetes, etc.) og visse medisinske prosedyrer eller resepter (f.eks. Kirurgi, cellegift, stråling, steroider og overforbruk av medisiner)).).
Trinn 2. Få rikelig med vitamin C
Selv om ikke mye forskning har undersøkt effekten av vitamin C på virus som ikke er relatert til forkjølelse, har vitamin C vist seg å inneholde askorbinsyre som er antiviralt og styrker immunsystemet, så det er veldig nyttig for å minimere virkningen av EBV -infeksjon. Vitamin C stimulerer produksjonen og aktiviteten til spesielle hvite blodlegemer som søker og ødelegger virus. Det anbefales at du bruker 75-125 mg vitamin C (avhengig av kjønn og sigarettforbruk), men nå begynner helseeksperter å føle at denne dosen ikke er optimal nok til å opprettholde helse og immunitet.
- For å bekjempe infeksjon, ta 2 x 500 mg daglig.
- Naturlige kilder til vitamin C inkluderer sitrusfrukter, kiwi, jordbær, tomater og brokkoli.
Trinn 3. Vurder et immunforsterkende supplement
I tillegg til vitamin C, er det mange andre vitaminer, mineraler og urter som har antivirale egenskaper og øker immuniteten. Dessverre er det ingen omfattende studier om forebygging eller behandling av EBV. Vitenskapelig forskning av høy kvalitet er dyrt og naturlige (eller “alternative”) terapier er vanligvis ikke forskningsprioriterte. Videre er EBV noe unikt ved at den liker å gjemme seg inne i B -celler (en type hvite blodlegemer som er en del av immunresponsen). Derfor er EBV vanskelig å utrydde bare ved å øke kroppens immunitet. Imidlertid er denne metoden verdt et forsøk.
- Andre immunforsterkende kosttilskudd inkluderer vitamin A og D, sink, selen, echinacea, olivenbladekstrakt og astragalusrot.
- Vitamin D3 produseres i huden som respons på sollys og er en viktig del av et sunt immunsystem. Prøv å øke vitamin D3 -inntaket om vinteren eller hele året hvis du ikke utsettes for direkte sollys i minst 15 minutter hver dag.
- Olivenbladekstrakt er et kraftig antiviralt middel laget av oliventreet og fungerer i synergi med vitamin C.
Trinn 4. Vær oppmerksom på personen som skal kysses
De fleste ungdommer og voksne har blitt smittet med EBV på et eller annet tidspunkt. Noen mennesker er i stand til å bekjempe viruset og viser ingen symptomer, mens andre opplever milde symptomer, og noen blir syke i uker eller måneder. Derfor er det en effektiv måte å avstå fra å kysse eller ha seksuell kontakt med noen for å forhindre EBV og andre virusinfeksjoner. Imidlertid er denne metoden ikke realistisk. Unngå i stedet å kysse syke mennesker, spesielt hvis du har ondt i halsen, hovne lymfeknuter og stadig føler deg sliten og sliten. Men ikke glem at EBV kan vises uten synlige symptomer.
- Til tross for at den er kalt "kyssesykdommen", kan EBV -infeksjon også spres gjennom spytt (spytt) gjennom deling av drinker og spisevarer, samt kroppsvæsker under samleie.
- Den amerikanske befolkningen er nesten helt utsatt for EBV, men mononukleose er mer vanlig hos kaukasiere enn svarte.
- Andre risikofaktorer for EBV -infeksjon er kvinnelig, tropisk klima og seksuell aktivitet.
Del 2 av 2: Vurderer behandlingsalternativer
Trinn 1. Behandle signifikante EBV -symptomer
Det er ingen standard medisinsk behandling for EBV fordi den ofte ikke vises, og mononukleose er selvbegrensende og har en tendens til å løse seg selv i løpet av få måneder. Imidlertid, hvis symptomene forårsaker betydelig ubehag, bruk acetaminophen og antiinflammatoriske legemidler (ibuprofen, naproxen) for å lindre høy feber, betennelse i lymfeknuter og ondt i halsen. Ved alvorlig hevelse i halsen kan legen din foreskrive steroider i en kort periode. Sykehusinnleggelse anbefales ikke veldig ofte, selv om noen mennesker med mononukleose vanligvis føler seg slitne.
- Nevnt fra 1/3 til EBV hos ungdom og voksne utvikler seg til mononukleose. Symptomer inkluderer vanligvis feber, ondt i halsen, hovne lymfeknuter og alvorlig tretthet.
- Ikke glem at mange kommersielle medisiner for voksne ikke er egnet for barn (spesielt aspirin).
- Opp til tilfeller av mononukleose opplever pasienter hevelse i milten på grunn av filtrering av alle unormale blodceller ut av blodet. Unngå overanstrengelse og traumer i magen hvis milten er betent (plassert under hjertet).
- Sjeldne komplikasjoner forbundet med EBV inkluderer betennelse i hjernen (encefalitt eller meningitt), lymfom og noen kreftformer.
Trinn 2. Vurder kolloidalt sølv
Kolloidalt sølv er en væske som inneholder et lite antall atomgrupper av elektrifisert sølv. Den medisinske litteraturen viser at forskjellige virus blir kurert med sølvløsninger, men effekten avhenger av størrelse (partikkeldiameter må være mindre enn 10) og renhet (salt- eller proteinfri løsning). Sølvpartikler i størrelse med subnanometer endres når de elektrifiseres og kan ødelegge de mest raskt muterende patogene virusene. Imidlertid er det ennå ikke kjent om og hvordan sølvpartikler spesifikt ødelegger EBV, så mer forskning må gjøres før vi faktisk anbefaler denne metoden.
- Saltløsninger regnes vanligvis som giftfrie selv i høye konsentrasjoner, men proteinbaserte løsninger øker risikoen for argyria (misfarging på grunn av sølvforbindelser fanget i huden).
- Kolloidalt sølv kan fås i tilleggsbutikker og apotek.
Trinn 3. Kontakt lege hvis infeksjonen din er kronisk
Hvis EBV -infeksjonen eller mononukleose vedvarer i flere måneder, spør legen din om antivirale eller andre effektive medisiner. Kronisk EBV -infeksjon er ikke vanlig, men hvis sykdommen ikke forsvinner etter måneder, kan det ha en veldig negativ innvirkning på immunsystemet og livskvaliteten din. Anekdotiske rapporter tyder på at antiviral behandling (acyklovir, ganciklovir, vidarabin, foscarnet) kan være effektiv i noen tilfeller av EBV. Men ikke glem at antiviral terapi vanligvis ikke er effektiv i milde tilfeller. I tillegg kan immunsuppressive midler (ortikosteroider, cyklosporin) brukes for å redusere symptomer på kronisk EBV -infeksjon hos pasienter.
- Legemidler som undertrykker immunitet kan også blokkere immunsystemets respons på EBV, slik at celler infisert med viruset kan formere seg ytterligere. Spør derfor legen din om risikoen er verdt det.
- Vanlige bivirkninger av antivirale midler inkluderer hudutslett, urolig mage, diaré, tretthet, leddsmerter, hodepine og svimmelhet.
- Det har vært stor innsats for å utvikle vaksiner mot EBV, men ingen har vært effektive.
Tips
- Personer som mistenkes for å ha mononukleose (mono) vil få tatt blodprøver og en “monopunkt” -test. Hvis monopunktsresultatet er positivt, er pasientens monodiagnose tydelig bevist
- Flere antistofftester kan utføres for å avgjøre om du har en kjent infeksjon. Antistoffer er laget av celler i immunsystemet for å identifisere virus og andre patogener.
- Spredning av EBV skjer vanligvis gjennom spytt (spytt), men kan også spres gjennom blod og sæd under samleie, blodoverføringer og organtransplantasjoner.
