Å huske datoer kan hjelpe deg på mange måter, for eksempel å gjøre det lettere for deg å holde tritt med historien, huske bursdager, ha det gøy og mange andre ting. Imidlertid har mange mennesker problemer med å huske tallstrenger og deler av datoer. Ved å lage sterke og klare assosiasjoner til datoer, kan du huske datoer bedre. Hvis du fortsetter å gjenta og øve på det du har lært, vil datoene du trenger å huske holde fast i minnet ditt.
Steg
Del 1 av 2: Making Associations
Trinn 1. Lag skarpe visualiseringer
Hvis du kan lage et klart bilde å knytte til datoen, blir det lettere for deg å huske det. Jo mer finurlig og latterlig bildet du lager, desto bedre blir det for deg.
- For eksempel vil du huske 1909 som fødselsåret til Wage Rudolf Supratman (forfatter av sangen "Indonesia Raya"). Når du tenker på det året, kan du tenke deg en mann som spiller fiolin og spiller sangen “Indonesia Raya”.
- Som et alternativ kan du også forestille deg en hundre tusen rupiah -sedler. Selv om skjæret har bildet av Soekarno-Hatta på forsiden, har det et vannmerke med Wage Rudolf Supratman (eller i det minste det første president-visepresidentparet kan minne deg om Indonesias uavhengighetsdag og sangen "Indonesia Raya").
Trinn 2. Bruk kroppen din
Lag veldig skarpe assosiasjoner ved aktivt å bruke kroppen din når du prøver å huske datoer. Å gå mens du studerer (huske), gjøre håndbevegelser mens du lærer bestemte datoer, og til og med synge datoer, kan forbedre hukommelsen. For eksempel kan du prøve:
- Løft hendene og hils (for eksempel under en flaggeseremoni) når du prøver å huske 1945, året for uavhengigheten til Republikken Indonesia.
- Husk datoen ved å synge den til melodien til favorittsangen din.
Trinn 3. Administrer eksisterende informasjon
Hvis du kan gruppere datoene du trenger for å studere på en interessant måte, blir det lettere for deg å huske dem. Dette er gjort på grunn av hvor vanskelig det er å huske informasjon som ikke er knyttet til hverandre. Når du øver deg på å huske datoer hver dag, kan du finne måter å gruppere dem og administrere dem. Som et eksempel:
- Hvis du studerer en rekke historiske datoer, må du lage en tidslinje mens du prøver å huske dem. Det hjelper deg å finne forholdet mellom en dato og en annen, og viser det logiske forholdet mellom datoene. Jo mer dyktig du blir til å kontekstualisere datoene, desto mer synlig blir datoenes betydning. Jo mer dominerende betydningen av datoene er, desto mer sannsynlig er det at du husker dem.
- Hvis du prøver å huske fødselsdatoene til hvert medlem av familien din, kan du kartlegge datoene i et slektstre. Mens du øver på å huske disse datoene, kan du tenke deg at du klatrer på slektstreet for å huske ønsket dato.
Trinn 4. Tilordne en bokstav til hvert tall i datoen
Du kan forbedre hukommelsen ved å lage assosiasjoner, for eksempel assosiasjoner mellom bokstaver og tall. For eksempel kan du huske året “1901” (året president Soekarno ble født), året “1928” (året den andre ungdomskongressen ble arrangert), eller året “1946” (året hovedstaden flyttet til Yogyakarta midlertidig) ved å koble dem til en serie bokstaver "IgOI."/"IbOI", "IgNB"/"IbNB" og "IgAG"/"IbAG", basert på følgende opplegg:
- 0 = O, fordi tallet "0" er formet som bokstaven "O"
- 1 = I, fordi tallet "1" er formet som bokstaven "I"
- 2 = N, fordi hvis tallet "2" roteres til høyre 90 grader, ligner formen bokstaven "N"
- 3 = M, for hvis tallet "3" er rotert til høyre 90 grader, ligner formen bokstaven "M"
- 4 = A, fordi tallet "4" er formet som bokstaven "A" (i tillegg er det noen tenåringer som pleier å bruke tallet "4" i stedet for bokstaven "A" når de skriver korte meldinger eller innlegg på sosiale medier media)
- 5 = S, fordi tallet "5" er formet som bokstaven "S"
- 6 = G, fordi tallet "6" er formet som bokstaven "G" (som tallet 4 og noen andre tall, bruker noen tenåringer ofte tallet "6" i stedet for bokstaven "G" når de skriver korte meldinger eller sosiale medieinnlegg)
- 7 = T, fordi heisen "7" ligner bokstaven "T", selv om bare den ene enden er synlig (alternativt kan du knytte tallet "7" til bokstaven "L" fordi hvis heisen "7" er reversert 180 grader, ligner formen bokstaven "L")
- 8 = B, fordi tallet "8" er formet som bokstaven "B"
- 9 = g, fordi tallet “9” er formet som bokstaven “g” (alternativt kan du også knytte det til bokstaven “b” fordi hvis tallet “9” er reversert med 180 grader, ser det ut som bokstaven "B")
Trinn 5. Lag detaljerte assosiasjoner
Du kan huske datoer bedre hvis du kan lage assosiasjoner som er mer detaljerte og illustrerende. En teknikk er å bruke en rekke bokstaver (som beskrevet tidligere) for å lage morsomme og minneverdige setninger. Prøv for eksempel å forestille deg:
- Du vil huske året "1945", uavhengighetsåret for Republikken Indonesia.
- Form "IbAS" bokstavstrengen ved å følge trinnene som er beskrevet tidligere.
- Etter det kan du lage setninger fra disse bokstavene. Den første bokstaven til hvert ord i setningen må stemme overens med bokstavsekvensen som er laget. For eksempel kan du gjøre serien "IbAS" til en setning som "Indonesia er gratis, jeg er glad".
- Setninger eller uttrykk som består av disse bokstavene hjelper deg med å huske datoen fordi de inkluderer bokstavene knyttet til året "1945". I tillegg viser setningen Indonesias frihet fra inntrengernes hender, noe som gjør alle indonesere lykkelige.
Del 2 av 2: Tren minnet ditt
Trinn 1. Konsentrer deg om datoene du må huske eller studere
Ofte glemmer vi 50% av materialet som er studert, så det er veldig viktig for deg å konsentrere deg når du lærer om bestemte datoer. Du kan begynne å minne deg selv på at du vil og/eller trenger å huske disse datoene. Ved å konsentrere deg slik, kan du huske 20% til 60% mer informasjon som må læres. Det er flere praktiske måter du kan konsentrere deg mens du studerer. Som et eksempel:
- Reduser distraksjoner. Prøv å studere på et rolig, stressfritt sted.
- Fokuser øynene dine med vilje på datoen du trenger å huske. Observer og "følg" datoen med øynene.
- Når du finner en dato som må huskes, kan du ta deg tid til å slappe av og skrive datoen på et notat mens du tenker eller si til deg selv "Jeg må huske det".
- Tenk deg at du skriver ned datoen hver gang du prøver å tenke på eller huske datoen. Tenk deg for eksempel at du skriver datoen på tavlen.
Trinn 2. Les eller øv deg på å huske datoen igjen og igjen
Jo oftere du gjentar informasjonen som må huskes, desto større sjanse har du for å huske den. Siden vi har en tendens til å glemme det meste av informasjonen vi lærer innen 24 timer, er det viktig at du ikke bare umiddelbart gjentar informasjonen som må huskes, men også husker og praktiseres ofte. Hvis du fortsetter å øve og går tilbake til datoene du må huske hver dag, kan du forbedre hukommelsen; Hvis du fortsetter å trene hukommelsen din i tretti dager, er det sannsynlig at du kan huske denne datoen i årevis.
Hvis du trenger å studere noen datoer for eksamen eller andre ting, kan du studere dem så ofte som mulig. Bruk minst et par sekunder hver dag på å gjennomgå og lære disse datoene på nytt
Trinn 3. Bruk kortmedier
Kort er det riktige mediet eller metoden for å øve på å huske informasjon. Hvis den brukes riktig, vil bruk av kort virkelig hjelpe deg med å huske.
- Bruk et kortsett (eller et e-kortprogram) til å skrive hver dato du trenger å huske på den ene siden av kortet, og betydningen eller beskrivelsen av datoen på den andre siden.
- Utfordre deg selv ved å blande kortene, se på hver dato og gjette hvilken betydning eller beskrivelse som tilsvarer den datoen. Du kan også snu kortet og se på siden av kortet som inneholder datoinformasjonen, og gjett datoen som samsvarer med beskrivelsen.
- Mens du gjør en kortøvelse som denne, tar du kort med informasjon (både datoer og bildetekster) som du husker godt, og gjentar øvelsen med informasjon du ikke husker før du kan huske alle datoene på kortene.
- Øv på å bruke kort ofte, men gjør øvelsene raskt (bare noen få minutter om gangen). Hvis du prøver å huske for mye informasjon samtidig, vil ikke informasjonen sitte fast i minnet ditt.
Trinn 4. Bruk eller bruk informasjon om datoen du husker
Jo oftere du bruker (i dette tilfellet, bruk dem i chat) datoene du trenger å lære, desto mer sannsynlig er det at du husker dem. Snakk om datoene med familiemedlemmer eller venner, tenk på dem og skriv ned ting om dem når du kan. Fortsett å gjøre dette til du endelig kan huske alle datoene.
