Apple Watch kan spore all aktiviteten din, slik at den kan sende mer detaljerte treningsdata til iPhone. Klokken synkroniserer data til iPhone når telefonen er innenfor klokken, og du kan se treningsinformasjon i Aktivitets- og helse -appene på iPhone. Synkronisering utføres automatisk og kjører i bakgrunnen, så lenge begge enhetene er innenfor rekkevidde av hverandre.
Steg
Del 1 av 3: Start synkronisering
Trinn 1. Koble Apple Watch med iPhone
Alt du trenger å gjøre for å koble Apple Watch med Health -appen på iPhone er å koble klokken din med telefonen. Apple Watch blir automatisk lagt til kategorien "Kilder" i Helse -appen når den er paret med telefonen.
Søk og les artikler om hvordan du kobler Apple Watch til iPhone for mer informasjon
Trinn 2. Forstå prosessen med å spore og sende helseinformasjon på Apple Watch
Det er tre Apple -apper som trengs for å spore helsedata på Apple Watch og iPhone. Alle disse appene er forhåndsinstallert på telefonen og klokken. Ved å vite hvordan apper og enheter fungerer, kan du forstå bruken av helsedataene som er innhentet.
- Helse - Denne applikasjonen er tilgjengelig på iPhone og fungerer som et helsesdatasenter. Helse -appen lagrer data som Apple Watch sender, og kan sende data til apper som ber om helsedata. Helse kan imidlertid ikke automatisk registrere eller registrere helsedata selv. Denne applikasjonen er designet for å brukes sammen med andre applikasjoner.
- Trene - Denne appen er tilgjengelig på Apple Watch. Treningsappen sporer treningsinformasjonen din og sender dataene til helse- og aktivitetsappene. Du må kjøre Workout -appen i begynnelsen av treningen.
- Aktivitet - Denne appen er tilgjengelig på iPhone og Apple Watch. Aktivitetsappen sporer aktivitetene dine gjennom dagen og beregner fremdriften din mot målene eller målene som er satt. Bare bruk Apple Watch for å registrere hver aktivitet du gjør i Aktivitets -appen. Dataene som sendes fra Workouts -programmet kan gi mer detaljert informasjon om aktivitetsprogrammet.
Trinn 3. Åpne Health -appen på iPhone
Du kan bekrefte at klokken din er koblet til enheten din ved å åpne denne appen. Helseikonet finner du på en av enhetens startskjermbilder.
Trinn 4. Trykk på "Kilder" -fanen nederst på skjermen
Apple Watch vil vises i delen "Enheter".
Trinn 5. Trykk på Apple Watch som vises i kategorien "Kilder"
Tillatelse til å koble klokken med Health -appen vises.
Trinn 6. Kontroller at alle tillatelser er gitt
Skyv alle bryterne som er i av -stilling. På denne måten kan Health -appen samle alle dataene som spores eller registreres av klokken.
Del 2 av 3: Registrering av sportsdata
Trinn 1. Start Workout -appen på Apple Watch
Dette appikonet ser ut som en løpende menneskelig silhuett.
Aktiviteten din under trening vil fortsatt bli registrert av Aktivitets -appen, selv når du ikke trener. Ved å bruke Workout kan du imidlertid registrere mer detaljerte data, og ikke bare antall trinn og tilbakelagt distanse
Trinn 2. Bestem treningsformen
Velg det alternativet som passer best for din sport. Dermed kan registrering av sportsdata som du lever, gjøres mer nøyaktig.
Drei hjulet på venstre side av klokken for raskt å bla gjennom de forskjellige alternativene
Trinn 3. Sett deg mål
Etter at du har valgt en sport, blir du bedt om å definere et mål/mål. Sveip skjermen til venstre eller høyre for å bytte fra ett alternativ til et annet (f.eks. "Kalorier", "Tid" og "Avstand"). Sveip listen over alternativer helt til høyre hvis du vil trene uten å angi spesifikke mål/mål.
Trinn 4. Begynn å trene
Etter å ha satt målet, berører du "Start" -knappen og begynner å trene.
Trinn 5. Avslutt øvelsen
Treningsøkten avsluttes når du når målet/målet ditt. Du kan også trykke og holde klokkeskjermen for å avslutte treningen tidlig.
Trinn 6. Gjennomgå sportsstatistikk
Sveip opp eller ned på siden etter trening for å se detaljert statistikk, for eksempel total distanse, puls (gjennomsnitt), kaloriforbruk og annen informasjon.
Trinn 7. Trykk på "Lagre" for å sende dataene til Aktivitets -appen
Du kan se en "Lagre" -knapp nederst på siden etter treningen. Hvis de ikke lagres, blir dataene slettet. Aktivitetsappen vil imidlertid fortsatt registrere og lagre grunnleggende informasjon, for eksempel antall trinn du tar.
Trinn 8. Bruk en annen sportsapp hvis du vil
Det finnes en rekke treningsapper som er kompatible med Apple Watch og som også kan synkroniseres med Health -appen. Du kan laste ned disse appene fra App Store på iPhone. Når den er lastet ned, vises appen på Apple Watch. Dataene du får fra disse appene på Apple Watch, blir synkronisert med iPhone, akkurat som når du bruker Apples innebygde treningsapp.
Del 3 av 3: Visning av helsedata
Trinn 1. Kontroller at Bluetooth er aktivert på iPhone
Apple Watch synkroniserer data automatisk med iPhone via Bluetooth. Du kan slå på Bluetooth på iPhone ved å sveipe opp fra bunnen av skjermen og trykke på "Bluetooth" -knappen. Bluetooth -ikonet vises på varslingslinjen hvis det er aktivert.
Trinn 2. Plasser klokken innenfor rekkevidde av iPhone
Apple Watch synkroniserer data automatisk med iPhone når klokken er innenfor telefonens rekkevidde. Dette betyr at du (eller klokken din) må være innenfor telefonens Bluetooth -rekkevidde (ca. 9 meter) eller et sted i det samme trådløse nettverket. Trenings- og aktivitetsinformasjon lagres på klokken til klokken er innenfor telefonens rekkevidde, og synkroniseres deretter automatisk med Health -appen i bakgrunnen.
Trinn 3. Åpne Aktivitets -appen på iPhone
I denne appen kan du se detaljert aktivitetsinformasjon for dagen, inkludert informasjon registrert av Apple Watch. Sveip ned for å se all tilgjengelig informasjon.
Trinn 4. Trykk på "Treninger" for å se lagrede treningsdata
Treningsdata lagret på Apple Watch vil bli vist i delen "Trening" for dagen. Trykk på en oppføring for å se statistikken. Denne statistikken er den samme som dataene på siden etter treningen på Apple Watch-skjermen.
Trinn 5. Åpne Health -appen
I tillegg til Aktivitets -appen kan Apple Watch -informasjon også spores eller registreres via Health -appen. Du kan se detaljert helseinformasjon gjennom denne appen, samt spore daglig helseinformasjon. Helse -appen fungerer også som en database for andre helse -apper som du kan laste ned fra App Store.
Trinn 6. Trykk på kategorien “Helse data”
Ulike datapunkter registrert eller sporet gjennom Health -appen vil bli vist.
Trinn 7. Velg en kategori for å se alternativene i den
Hver kategori inneholder forskjellige datapunkter som kan brukes av forskjellige applikasjoner.
Trinn 8. Velg et alternativ for å se detaljerte data
Trykk på et alternativ fra en kategori for å se dataene som er samlet inn av Health -appen. Siden du bruker Apple Watch med Workout -appen, kan du prøve å sjekke ut noen av alternativene under kategorien "Fitness", for eksempel "Aktivitet", "Trinn" og "Treninger".
Trinn 9. Legg til informasjon i oversikten for Helse -appen
Når du ser detaljert informasjon om et datapunkt, kan du legge den til i Dashboard -fanen i Helse -appen. På denne måten kan du enkelt se de viktigste dataene fra hovedsiden i appen. Skyv glidebryteren "Vis på dashbordet" til på -posisjonen for å vise grafikk på appens dashbord.
