Hva er en verre situasjon enn å bli avvist av personen du liker? Svaret er å bli avvist av personen du liker, og deretter plager, spiller eller til og med ydmyker deg! Husk at du er for dyrebar til å bli behandlet på den måten. Ikke la handlingene og/eller ordene til personen du liker ødelegge livet ditt. Prøv heller å snu situasjonen; vis at du ikke er påvirket av spillet og fortsatt kan leve fint uten det.
Steg
Metode 1 av 2: Faking Feelings
Trinn 1. Ta deg tid til å "overfylle alt
" Etter å ha opplevd avvisning, er det normalt å ha problemer med å kontrollere følelsene dine; spesielt hvis personen du liker snur seg senere for å erte eller gjøre deg flau. Så ta deg tid til å uttrykke frustrasjon, sinne og sorg over avvisningen du nettopp har opplevd (du må gjøre dette alene, selvfølgelig). Gråt og skrik alt du kan; la alt flyte ut av systemet ditt.
Hvis du virkelig føler deg ned, ikke vær redd for å dele dine følelser med dine nærmeste venner og slektninger. De vil sikkert kunne roe deg ned og/eller gi råd som vil hjelpe deg
Trinn 2. Unngå ham så mye du kan
Hvis han vil gjøre deg opprørt og ødelagt, ikke få det til å skje! Å unngå det er det riktige trekket, slik at han ikke får den tilfredsstillelsen. Ikke gå til kafeen han besøker, ikke snakk med ham med mindre du må. Om nødvendig bør du til og med unngå vennene hans; ingen vet på hvilken side de er, ikke sant?
Du må også gjøre denne unngåelsen i cyberspace. Ikke ta telefonen eller svar på meldingene hennes, og slett henne fra dine sosiale nettverk (Facebook, Twitter, etc.)
Trinn 3. Vær trygg når du må samhandle med ham
Før eller siden kommer du tilbake til å komme i kontakt med den personen (spesielt hvis du er i samme klasse eller på kontoret med dem). Ikke snakk med ham; vent til han tok initiativ til det. Hvis du må gjøre det først, vis din uinteresse på en høflig måte. Snakk i korte, saklige setninger, for eksempel "Å, flott", "Ok, det er greit" eller "OK".
Hvis han erter deg, slutte å snakke og/eller gi ham en iskald stirring for å få ham til å stoppe. Det er din reaksjon han virkelig ser etter, så ikke la deg selv se opprørt eller sint ut foran ham
Trinn 4. Hold deg opptatt
Ikke la deg bli fanget av tristhet, anger eller andre negative tanker. Vis i stedet at du ikke bryr deg om personen ved å gå videre med ditt beste liv! Opptatt av hobbyer eller skolesaker, begynn å implementere en ny treningsrutine, prøv nye hobbyer, prøv å utvikle deg selv i de tingene du pleide å gjøre, etc. Utvilsomt vil tankene dine bli distrahert fra negativiteten som denne personen bringer.
Husk at det å sørge for fortiden ikke vil hjelpe deg videre. Hvis du tillater deg selv å gjøre dette, ikke bli overrasket om du vil se deg hele tiden sjekke telefonen, se på gamle bilder med personen eller føle en sterk trang til å ringe dem. Gjør deg klar! Gå aldri tilbake til personen som har skadet deg
Trinn 5. Bekjemp ønsket om hevn
Hvis noen er ond mot deg, er din naturlige respons å komme tilbake til dem. Dessverre, hvis du vil vise at du ikke bryr deg, er dette et skritt du ikke bør ta. Hvis du løper inn i henne eller planlegger en hevnordning, får du deg til å føle deg bedre en stund, men vil det få deg til å glemme det? I de fleste tilfeller er det beste gjengjeldelsen å ignorere personen (og late som om den ikke eksisterer).
Husk det kloke ordtaket: "Ikke krangle med idioter. På avstand vil folk ikke kunne fortelle hvem den virkelige idioten er. "Å prøve å komme tilbake til ham vil bare få deg til å se barnslig ut. Så hva er det beste trinnet du bør ta? Ikke gjør det, selv ikke tenk på den muligheten.
Metode 2 av 2: Glem personen du pleide å like
Trinn 1. Fokuser på deg selv
Etter å ha kommet deg etter avvisningen, er det på tide at du kommer deg på beina igjen. For å komme videre i livet er det første du må gjøre å innse at du er verdifull! Plant den troen på deg selv; Selvfølgelig kan du bruke ulike positive bekreftelsesinnsatser du ønsker, men disse tre eksemplene på positive bekreftelser er grunnleggende bekreftelser du bør prøve: Du er vakker/kjekk (tilpass deg kjønnet ditt), du er smart, og personen er veldig dum for avviser deg..
Føl deg aldri svak eller hjelpeløs uten den personen. Sett pris på og vær takknemlig for din uavhengighet! Ikke bli vant til avhengig av personen du liker
Trinn 2. Glem din sjenanse
Å uttrykke kjærlighet og deretter bli avvist er flaut nok; men når personen du liker faktisk følger avvisningen med negativ oppførsel, er det naturlig for verden din å føle at den faller i stykker. Ikke bekymre deg, sjenansen forsvinner med tiden; noen tar lang tid å glemme, andre ikke. Men viktigst av alt, ikke fokuser på de negative følelsene som hjemsøker deg. I stedet slipp de negative følelsene og erstatt dem med mer positive.
Husk at fortiden aldri kan endres. Det vil si at det ikke er noe poeng å bekymre seg for fortiden. Så hvorfor bekymre deg for noe du ikke kan endre?
Trinn 3. Innse at "spillet" er veldig umodent
En følelsesmessig moden og sunn person vil ikke leke med - eller flau og/eller erte - personen som liker dem. Hvis du blir behandlet på den måten av personen du liker, er det bare en konklusjon: han er umoden og (faktisk) mangler selvtillit. Etter å vite at du burde føle deg mer lettet og lettere å gå videre med livet.
Trinn 4. Ikke la ham komme tilbake til livet ditt
Over tid vil du definitivt føle deg bedre. Skammen over den ubehagelige opplevelsen vil forsvinne, og du kan fokusere mer på å respektere deg selv. Dessverre gjør ustabile følelser det lett for deg å falle tilbake i det samme hullet igjen, spesielt hvis personen prøver å komme inn i livet ditt igjen. Hvis det er mulig, ikke kommuniser med ham mens du ikke er 100% helbredet. Hvis han tvinger seg tilbake til livet ditt, ikke vær redd for å nekte og be ham om å trekke seg.
Hvis han ikke vil forstå, uttrykk avslag på en enkel måte. Du KAN si: “Foreløpig vil jeg ikke snakke med deg. Vennligst forlat meg."
Trinn 5. Begynn å se ham som en som ikke lenger er viktig
Husk at han har ydmyket og gjort deg for nervøs hele tiden; det er helt naturlig at det endelige målet ditt er å slutte å tenke på det som viktig. Det tar mye tid og tålmodighet å gjøre dette; men hvis du følger trinnene ovenfor riktig, bør følelsene dine gradvis komme seg. På et tidspunkt kan du ende opp med å le av deg selv fordi du bryr deg så mye om den personen.
Når du er klar til å komme over den personen og fortsette med livet ditt, kan du begynne å lete etter noen som virkelig setter pris på og bryr seg om deg, i stedet for noen som stadig nedprøver følelsene dine. Husk at lykken din er den beste tilbakebetalingen for ham
Tips
- Hvis du vil vise noen du ikke bryr deg om, er den beste måten å unngå den personen. Ikke svar på invitasjonen hans til å chatte, og ikke svar på ordene hans med kroppsspråk som å nikke eller smile. Den beste måten å vise likegyldighet på er å ignorere det i utgangspunktet.
- En annen måte å vise likegyldighet på er å vise bekymring for alt Bortsett fra personen. For eksempel, etter at du har sittet fast i en lignende situasjon, må du forlate personen og ha det gøy med vennene dine.
