Idrettsfotsykdom, også kjent som tinea pedis, er forårsaket av en soppinfeksjon, spesielt hos idrettsutøvere eller folk som ofte bader barbeint. Direkte eksponering for mugg eller mugg under bading (spesielt i områder med høy risiko som svømmebassenger eller treningssentre) er årsaken til de fleste tilfeller av fotsopp. Imidlertid er svette og skitne føtter også en risikofaktor. Idrettsfot angriper først mellom tærne på fotsålene, men kan spre seg til andre deler av kroppen hvis den ikke oppdages og behandles riktig.
Steg
Del 1 av 3: Gjenkjenning av vanlige symptomer
Trinn 1. Vær oppmerksom på mellom langfingeren, ringfingeren og lilletåen
Dette området er mest utsatt for soppinfeksjoner på grunn av tre hovedfaktorer: glemmer ofte å tørke, kan ikke transportere svette eller fuktighet, og er mest utsatt for friksjon med for tette sko. Hvis foten føles kløende og ser rød ut, kan du ha en soppinfeksjon.
- De viktigste tegnene og symptomene på fotsopp inkluderer: et hudutslett som tykner og klør, og noen ganger føles stikkende eller brennende.
- I mer alvorlige tilfeller kan det oppstå betennelse og peeling av huden mellom tærne, kjent som macerasjon.
- Idrettsfotsykdom kan lett spres gjennom forurensede gulv, håndklær, sokker eller sandaler.
Trinn 2. Se etter tørr, sprukket hud på bunnen og sidene av fotsålene
Hvis det blir verre, vil soppangrepet spre seg til fotsålene og få huden til å se tørr og sprukket ut. Huden på føttene vil føles tøff, kløende og irritert. Overflaten på den skadede huden er i utgangspunktet liten, men vil forstørre med en uregelmessig kant.
- Det er 3 hovedtyper av tinea pedis, nemlig: mokasiner (på fotsålene), interdigitalis (mellom fingrene) og vesiculobullous lesjoner (som ledsages av dannelse av vesikler/bobler på huden).
- Idrettsfot blir noen ganger referert til som jungelrot av soldater som er stasjonert i tropene.
Trinn 3. Se etter kløe og sviende smerter
Smerter og kramper i føttene er et resultat av bruk av for smale sko. Stikkende smerte ledsaget av intens kløe kan imidlertid indikere fotsopp. Soppen forårsaker en brennende og sviende følelse fordi den trenger gjennom føttene i føttene og tar næringsstoffer fra de overliggende vevene. Som et resultat vil nerveendene bli irritert, og det vil være kløe og sviende smerter.
- Kløe er generelt mest uttalt rett etter at du har tatt av deg skoene og sokkene.
- Fotsopp er forårsaket av den samme soppen som forårsaker ringorm og kløe.
Trinn 4. Skill boblene på føttens hud
Bobler i føttens hud kan skyldes å gå eller løpe for langt, spesielt hvis skoene er for stramme. Boblene fra fotsopp er imidlertid forskjellige ved at de ofte oser av pus og andre væsker og stivner. Bobler dannes vanligvis i det fortykkede hudlaget, noe som øker risikoen for bakteriell infeksjon.
- Når en boble på grunn av en soppinfeksjon sprenger, dannes en rødaktig lesjon med tykke kanter og et tydelig senter. Slik ser ringorm vanligvis ut på overflaten av huden.
- Menn, mennesker som ofte bruker fuktige sokker eller sko som er for stramme, og de som ofte går barbeint i offentligheten og/eller har et svakt immunsystem, er mer utsatt for fotsopp.
Trinn 5. Se etter endringer i tåneglene
Soppen som forårsaker fotsopp sprer seg ofte og infiserer tåneglene. Infiserte tånegler blir misfarget, fortykket og til og med sprø. Ved avansert (kronisk) infeksjon kan negler til og med falle av fordi de er sprø. Denne tilstanden er kjent som onykolyse.
- Sopp som vokser på neglesengen er veldig vanskelig å behandle, fordi den vokser dypt i vevet.
- Stikkende smerter i fotsålene og tærne er også vanlig hos diabetikere. Så sørg for at blodsukkernivået ditt er normalt.
Del 2 av 3: Bekrefter fotsykdom hos idrettsutøver
Trinn 1. Besøk fastlegen din
Det nytter ikke å gjette om fotproblemer. Så avtal en avtale med legen din og gi dem beskjed om dine symptomer og mistanker. I noen tilfeller kan legen din diagnostisere en soppinfeksjon bare ved å se på føttens tilstand. For å bekrefte diagnosen (og utelukke andre mulige sykdommer) kan legen imidlertid ta en hudprøve, helle noen dråper kaliumhydroksidoppløsning (KOH) og deretter undersøke den under et mikroskop. KOH -løsningen vil oppløse huden, men soppen som vokser der vil forbli intakt, noe som gjør det lettere å undersøke.
- En annen metode er en undersøkelse under en Wood's lampe, som viser en soppinfeksjon i foten.
- Legen kan også utføre en Gram -flekk på prøven for å bekrefte tilstedeværelse eller fravær av en samtidig bakteriell infeksjon.
- Legen kan også ta en blodprøve for å utelukke diabetes og andre infeksjoner (både bakterielle og virale).
Trinn 2. Be om henvisning til en spesialist
Hudleger er eksperter på å håndtere hudproblemer. Hudleger vil trolig ha mer erfaring med behandling av hudproblemer som infeksjoner, utslett og andre tilstander enn familieleger. Hudlegen kan til og med kunne utføre biopsi og mikroskopisk undersøkelse med KOH -løsning direkte i klinikken hans. Så resultatene kan sees i løpet av minutter, og du trenger ikke å vente i flere timer eller dager.
- Hvis det ikke er tegn på soppvekst, vil hudlegen vurdere andre hudsykdommer som kan forårsake samme effekt, for eksempel psoriasis, kontaktdermatitt, eksem, bakterielle infeksjoner og kronisk venøs insuffisiens.
- Psoriasis kan gjenkjennes av det sølvhvite hudlaget som vanligvis finnes i leddfoldene.
Trinn 3. Besøk en fotterapeut
En fotspesialist kan bekrefte diagnosen fotfot samt gi behandling. Fotspesialister er også i stand til å gi informasjon om typer sko og sokker som bør brukes for å forhindre at gjærinfeksjonen gjentar seg.
- Vanntette skomaterialer som vinyl, plast og gummi lar ikke luft strømme jevnt, så føttene er konstant varme og fuktige. Denne tilstanden utløser vekst av sopp. Så bytt skoene dine med skinnsko.
- Bruk bomullssokker som kan absorbere vann fra føttene. Prøv å unngå sokker laget av nylon og andre syntetiske materialer.
- Prøv å bytte sokker hver dag. Vask sokkene med varmt vann og natron for å drepe mugg som er der.
Del 3 av 3: Håndtering av fotsykdom
Trinn 1. Bruk en reseptfri soppdrepende medisin
Pulver, kremer og/eller soppdrepende salver kan hjelpe deg med å behandle fotsopp. Aktuelle legemidler som er effektive i behandling av tinea pedis inkluderer azoler, allylamin, ciclopirox, tolnaftat og amorolphine. Soppsporer kan bli begravet dypt inne i hudlagene, så bruk medisinen i flere uker etter at infeksjonen har ryddet for å forhindre at den gjentar seg.
- Dryss litt pulver for å bli kvitt sopp fra skoene, og påfør krem/salve på fotsålene hver morgen og før sengetid.
- De soppdrepende eller fungistatiske forbindelsene som brukes til å behandle fotsopp er ofte ute av stand til å drepe sopp begravet dypt inne i hudlagene, og som et resultat er de noen ganger ikke effektive nok.
Trinn 2. Prøv å bruke hjemmemedisiner
I stedet for å kjøpe krem på apoteket, åpner du kjøkkenskapet for hvit eddik (eddiksyre). Fortynnet eddik (fortynnet med 75% vann) er sterk nok til å hemme muggvekst. Bløtlegg føttene i fortynnet eddik i 10-15 minutter, 2 ganger om dagen til kløe og tørrhet avtar.
- Alternativt er det også ganske effektivt å dynke føttene i en aluminiumacetatløsning (Burows eller Domeboros løsning).
- Blekemiddelvæsker som Bayclin er også effektive for å drepe mugg og de fleste andre patogener. Denne løsningen kan imidlertid forårsake midlertidig irritasjon av hud og nerveender. Prøv også å ikke puste inn aromaen, da den kan forårsake hodepine, svimmelhet eller forvirring.
- Vurder å bruke en aluminiumsaltløsning, for eksempel aluminiumklorid eller aluminiumacetat. Aluminiumsalter er antiperspiranter som tetter svettekjertlene. Forholdet som vanligvis brukes er 1 del løsning til 20 deler vann (med mindre legen anbefaler noe annet). Påfør denne løsningen på fotsålene hver kveld.
Trinn 3. Be om reseptbelagte soppdrepende medisiner
I mer alvorlige eller resistente tilfeller kan det hende at fotsopp må behandles med orale antifungale midler (tabletter) som terbinafin (Lamisil), itrakonazol (Sporanox) eller flukonazol (Diflucan). De mer potente orale antimykotika bør bare brukes av pasienter som ikke blir bedre etter bruk av pulver, kremer, spray eller salver. Antifungal tabletter må kanskje brukes i omtrent 1 måned.
- Blodprøver kan være nødvendig for å sikre at leveren din tåler stoffet før du bruker det.
- Bruk av orale medisiner ved behandling av tånegelsopp kan være intensiv og lengre (3-4 måneder).
- Flukonazol 50 mg én gang daglig i 4-6 uker er tilstrekkelig for å behandle de fleste soppinfeksjoner.
- Itrakonazol 100 mg en gang daglig i 15 dager kan være et bedre alternativ.
Tips
- Sopp angriper vanligvis fotsålene, fordi sko skaper fuktige, mørke og varme forhold som støtter soppvekst.
- Dryss pulver eller soppdrepende spray på sålene på skoene dine minst en gang i uken for å redusere sjansen for at infeksjonen kommer tilbake.
- Unngå å gå barbeint. Bruk sandaler eller flip-flops når du går på offentlige steder som svømmebassenger og treningssentre.
- For å forhindre at infeksjonen sprer seg til håndflatene og andre deler av kroppen, påfør en krem eller salve på fotsålene med en bomullspinne eller annen enhet.
Advarsel
- Fotsopp er svært smittsom. Ikke berør overflaten av den infiserte huden til en annen person.
- Se lege hvis føttene er hovne og varme å ta på og røde striper, da du kan være infisert med bakterier (spesielt hvis du også har feber).
